笑的十大好处

俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。

笑的好处是：1.增加肺的呼吸功能；2.清洁呼吸道；3.抒发健康的情感；4.消除神经的紧张；5.使肌肉放松；6.有助于散发多余的精力；7.驱散愁闷；8.减轻“社会束缚感”；9.有助于克服羞怯心理；10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

那么笑对宝宝来说有什么好处勒？“能有个聪明的孩子”，是很多妈妈都希望，在宝宝还不具备表达的幼年阶段，如何判断出宝宝的智力发育是怎么样的呢？爱笑的宝宝就是高智商的表现。

你有没有发现：“爱笑”的孩子更聪明？

调查显示：聪明的孩子对外界的事物更为敏感，而爱笑就是他们最大的特点之一。“笑”被认为是测量智慧和感情发展的一个重要标志，研究发现：爱笑的宝宝，往往比较聪明。

宝宝的笑容分为“天真快乐”和“无人自笑”两种，前者可以理解为当宝宝看到熟悉的面孔或者喜爱的物品时，脸上挂出笑容，并且还会手舞足蹈；

而后者则从字面上理解，没有人的情况下，宝宝会因为感觉舒服而展现笑容。

宝宝一见到这三类人就会笑，说明智力发育比同龄人要快

第一种：见到妈妈会笑

小宝宝和妈妈的关系是最亲近的，所以一旦见到妈妈，自然就会开心地笑起来。

尤其是当宝宝已经具备“认人”的能力后，宝宝知道妈妈过来不是要喂奶就是要抱抱自己，想想自己又可以吃饱了，自然就会开心地笑起来。

第二种：见到逗自己的人会笑

大人们看到小宝宝总会忍不住上前是逗一番，而如果宝宝面对别人的逗笑，也会用大笑回应，那么就说明宝宝的反应是很迅速的。这样的宝宝智力发育也是很好的，将来可能也会更有成就。

第三种：见到小朋友会笑

有的宝宝则是见到和自己同龄的小朋友，会十分友好地笑着和其他人打招呼。这样的宝宝见到陌生的事物，首先不是哭闹，而是向别人展示友好，自然智力发育也会比同龄其他孩子要快一些。

科普一下：让宝宝更聪明的其他方法

妈妈的笑声

孕妇爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声，都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之，胎宝宝不仅记住了母亲的声音，而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。

温柔的抚摸

妈妈隔着肚子抚摸或轻轻拍打肚子，能给胎宝宝施以触觉上的剌激，可以促进胎儿的大脑发育。宝宝出生后对触觉剌激有着较灵敏的反应。准爸爸也可以参与到对宝宝的抚摸胎教中来哦。

超声波刺激

目前海豚声波刺激疗法的理论还处于完善阶段，但是秘鲁大学的科研人员相信，海豚发出的超声波对于胎宝宝的大脑发育会有积极作用，可以帮助胎宝宝激活脑部神经，促进胎儿大脑和感知系统的发育。

音乐熏陶

胎龄满6个月后，适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎宝宝听，以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激，将有助于胎宝宝大脑神经元数目和树突，以及它们之间的突触结构数目的增多。

最后祝大家生活愉快