营养美味“食”刻相伴

——蓝鲸幼儿园每周食谱.10.18-10.22

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一

早餐

肉丝柳叶片

水煮有机蛋

早点

爆甜秘鲁桔

小蜂蜜葡萄

烟台红富士

午餐

糖醋里脊肉

白菜炖猪肉

茭瓜炒鸡蛋

番茄丸子汤

黑珍珠米饭

午点

蒸水果玉米

原味海苔片

奶香杂粮粥

星期二

早餐

黄金蛋炒饭

小米山药粥

早点

砀山黄金梨

沙地哈密瓜

云南青蜜桔

午餐

酱香卤猪肝

菜花炒肉片

山药炒木耳

豆腐菌菇汤

双色小馒头

午点

自制炸薯条

桑葚山楂条

香浓黑米粥

星期三

早餐

南瓜鸡蛋饼

红枣香米粥

早点

福建红心柚

莱阳丰水梨

沾化脆冬枣

午餐

家常水煮虾

番茄炖牛肉

洋葱土豆片

丝瓜鸡蛋汤

红薯香米饭

午点

无水小蛋糕

芝麻海苔片

新希望牛奶

星期四

早餐

蔬菜打卤面

老式鸡蛋糕

早点

贝贝圣女果

海南甜香蕉

青金帅苹果

午餐

红烧猪肉丸

双椒炒鸡心

五彩玉米粒

虾皮冬瓜汤

南瓜小花卷

午点

鲜肉生煎包

香脆香蕉片

山药养胃粥

星期五

早餐

肉沫千层饼

大米枸杞粥

早点

海南红绣球

伊丽莎白瓜

红富士苹果

午餐

木耳豆腐卷

玉米糁子粥

午点

椰丝红豆包

混合果蔬脆

新希望牛奶

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