点左上角营销案例头版免费订阅本号

历史视频库

视频看历史

面对困难与挫折，微笑是乐观和自信，同时能带给自己重振旗鼓的勇气。

当你遇到困难时，请不要轻言放弃。

作者：露丝·哈里斯

来源：华章管理（ID：hzbook_gl）

我们一起来看一个真实发生的故事：

年5月，辛普森、耶茨和俱乐部的另外两个人组成了一个四人团，决定去攀登秘鲁安第斯山脉一座高达英尺的山峰，这还是一座尚未被人的足迹踏上过的处女峰，在此之前，也有过一些登山者试图征服这座山峰，但最后都因为天气恶劣、山路过于险峻而退缩了。

他们4人来到了峰下，在做最后的准备的时候，另外两人失去了登峰的勇气，辛普森和耶茨则义无反顾地选择了继续攀登。虽然天气比他们预计的还要恶劣，但他们终于到达了山顶。

他们在山顶作了短暂的停留之后，便又小心翼翼地踏上了下山的道路。下山不久，辛普森突然一脚踏空，“噌”的一声就从陡坡上滑了下去，下落的过程中，他的左腿膝盖骨被一块凸起的岩石撞得粉碎。

耶茨一手抓住了岩钉上的绳子，一手抓住辛普森系在腰间的绳子，迅速地控制住了辛普森的下落。耶茨牢牢地抓着一头系在辛普森腰间一头连着自己的绳子，一步一步地下移，终于他们看到了希望：快到山脚了。

就在这时，耶茨突然感到系着辛普森的绳子剧烈地摇动起来，耶茨想控制住绳子，可马上他就明白自己已经控制不住了，辛普森的下面是一道很深的山的裂缝，他直向裂缝滑下去，耶茨也被拉着滑下去……就在这决定生死的一刹那，他急速抽出小刀割断了牵着辛普森的绳子，辛普森掉下去了……

整整三天，耶茨也没能找到辛普森的身影，当他准备放弃的时候，乔·辛普森却拖着残躯回到了营地，尽管雪盲了双眼，饥肠辘辘，全身脱水，手指都被冻伤了，断腿上传来一阵阵痛苦的抽痛，但毕竟他活下来了......

01是什么让他坚持了下来呢？

让他坚持下来的，并不是积极的想法、自我催眠和向上苍祈求，而是坚定行动、勇敢、坚持和自我保护的价值观。

乔知道自己活着回到营地的概率是几百万分之一。他的两个登山同伴认定他已经死了，所以并没有理由在营地里逗留等他。

乔知道即使自己真能回得去营地，也至少要花上好几天的时间，到那时营地里几乎肯定已经人去楼空了。

况且，他很有可能在回去的路上就死于寒冷和疲劳。

但对乔来说，比起尝试后的失败，放弃是个更糟糕的想法。

他知道自己还有一点机会，一点很小的、小到几乎不可能的机会，也许，仅仅是也许，当他回去的时候，他的同伴们仍然还在营地，也许他真的能够活下来。

他知道这种概率小得可笑，根本不太可能发生，他只好拼命努力地不去想。他真正思考的是：如果他放弃了，如果他躺下来听从命运的安排，那么就肯定会死去。至少在他继续前行的时候，还有一线生机。

所以，他没有选择必然的死亡，而是选择了努力地活下来；他没有选择放弃，而是选择了坚定行动；他没有选择被打败，而是选择了坚持；他没有选择绝望，而是选择了勇敢。

当他拖着疲惫的身体穿过冰天雪地的荒原、感到绝望和恐惧时，在向前的每一步中，他都在践行着自己的价值观：勇敢、坚定行动、坚持、自我保护、忠于自己、竭尽全力、战斗到最后一刻。

02光靠价值观是不够的

乔·辛普森的价值观是至关重要的，激励着他继续前进，指引着他做出了那些有效的行动。但是，为了实现真正的自信、达到最佳的表现，光靠价值观是不够的。

记住，价值观就像是指南针，可以给我们指引方向，但却不能载着我们前行。只有我们自己开始行动了，才是旅程真正的开始。

所以，我们以价值观为指导来设定目标，然后再把目标拆解成具体的行动。

当我们开始行动的时候，我们采用正念的方法去做，全心全意地投入其中。乔的故事很好地阐释了这个过程。

先来说说价值观和目标。价值观是我们想要坚持的东西，想要按照它持续行动的东西。目标是我们想要拥有、得到或实现的东西。

乔·辛普森的目标是抵达营地。他的价值观是勇敢、自我保护、坚决行动和努力做到最好。他知道自己极有可能无法实现自己的目标，但是，他痛苦地向前挪动的每一步，都是在践行自己的价值观。

在行程刚开始的时候，当乔

转载请注明:http://www.moyany.com/lyjd/21831.html