金秋十月，丹桂飘香，景色怡人，大好的假日，当然要出游啦！你们想好要去哪里玩了吗？

由于今年疫情的特殊原因，大家想出国度过小长假的话都比较困难，但是小编可以带大家来一次云旅游！请大家跟紧小编的脚步，一起走近瑜伽人必去的全球5个瑜伽旅行圣地吧！

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巴厘岛乌布

UBUD,BALI

说到巴厘岛大家都不陌生，但是对于乌布大家又了解多少呢？乌布是一个远离海滩的小镇，是巴厘岛的文化艺术中心，也是世界闻名的艺术村。

大街小巷的工艺品商店和博物馆让乌布散发着无处不在的艺术气息，绘画、雕刻、音乐、舞蹈、纺织、摄影、建筑等艺术形式让人不由得沉浸其中。

乌布还有着瑜伽之心的称号，在这里有超过30家瑜伽馆、瑜伽学校、或者提供瑜伽课程的酒店。其中最有名的是TheYogaBarn谷仓瑜伽，它创立于年，位于乌布的中心，也是岛上最大的综合瑜伽度假中心。

谷仓瑜伽有教练课程、工作坊、日常课程、阿育吠陀SPA、断食排毒、颅骶疗法、REIKI、颂钵等各种课程应有尽有。在这里你不仅可以练瑜伽，还可以排毒，预订针灸疗程，冥想和恢复活力，在水疗中心恢复活力等等。

每年的3月底或者4月初，巴厘岛还会举办瑜伽节，把全世界瑜伽爱好者都集中在这里。练习瑜伽、冥想、派对、瑜伽论坛以及各种神秘的文化交流。一周的瑜伽盛宴，是许多瑜伽人的天堂。

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斯里兰卡

SRILANKA

斯里兰卡，马可波罗眼中最美的岛屿，除了雪，上帝给了它美妙的一切。这里结合了印度的传统文化、泰国的自然风光和尼泊尔的虔诚信仰，呈现其独有的文化底蕴和安宁祥和。

这里一直在进行着残酷的内战，直到年5月才签订停火协议，战争的停止带来了安宁，使得旅游业复苏并稳步发展。在这样风光格外美丽、和平、消费水平相对较低的地方，瑜伽很快被发展了起来，瑜伽网红、瑜伽大师，都爱上了这片尚未被过度开发的地方。

斯里兰卡大部分的瑜伽酒店位于岛的南部，离首都科伦坡比较近。冲浪与瑜伽结合是岛上特色，桨板瑜伽课在这里也很盛行。

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哥斯达黎加

CostaRica

哥斯达黎加是南美洲最美，物种最丰富的岛屿，热带雨林、海滩、奇怪的生物、多样性的文化在这里完美结合，是生态探险的热点。

冲浪和瑜伽天生密不可分，两者都需要集中注意力、稳住呼吸，以及必不可少的耐心。哥斯达黎加大概是最适合同时享受这两项运动的地点了。

无论你是一个狂热的瑜伽爱好者，还是刚接触瑜伽，你都会在这里找到很多适合你在哥斯达黎加练习的瑜伽，从几天到几周时间不等，你可以利用假期来锻炼身体并定心。

这里有非常多的瑜伽酒店，且这里的瑜伽酒店多是四星级或者五星级的综合瑜伽酒店。冲浪、瑜伽、骑马，想象中海岛瑜伽能有的一切都在这里，整体的旅行品质非常高。

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秘鲁圣谷

TheSacredValley

大多数到秘鲁朝圣的游客都会直奔世界新七大奇迹之一的马丘比丘。但你其实也可以换种方式，放慢脚步，在圣谷住上几个晚上，为自己的身体和心灵充一充电。

在圣谷里有许多家族经营的瑜伽静修中心，氛围温馨惬意，你可以在这里探寻自己的精神之旅。除此以外，静修中心还会举办一系列的古代萨满教传统活动，比如集体排汗仪式、古代印加圣佩德罗医学实践等，这些活动可以促进人与大地之母的联系。

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塞多纳

SWDONA

塞多纳位于美国亚利桑那州的沙漠中心，是一片真正的绿洲，也是度假者的天堂。这里有度假村、水疗中心、峡谷和红色岩层供游客休闲和探索。美洲原住民认为塞多纳是神圣的瑜伽场所，可以通过能量漩涡，水晶店，水疗治疗和美丽的自然风光进行康复并让精神焕发。

无论你因为什么原因来到了这个所谓的“灵气中心”，一旦你到踏入塞多纳，你就会被它的魅力所吸引，沉溺于叹为观止的红岩石，赞叹横跨沙漠的陡峭峡谷。红岩州立公园是塞多纳瑜伽节的所在地，这里会举办各种课程、表演和讲习班，让瑜伽爱好者们能够在贴近大自然的地方提高自己的练习和意识。

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