白癜风能怎样根治 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4570037.html
对于女性朋友来说，最怕的就是失去青春美丽的容颜。为了保住青春，女性朋友们不惜花去大把的金钱和时间来买青春，可是青春是短暂的，稍不注意就会过去。荷尔蒙大家可能不是太清楚，它是女性朋友青春的保护伞，它是女性青春的代名词，它代表着一个人的身体是否健康。女人从出生身体里就带有很强大的荷尔蒙，从小姑娘到长大成人再到绝经，女人的荷尔蒙也在一点点的流失，当女性朋友的荷尔蒙出现失调以后，首先她们的皮肤和身体就会出现不同的问题，让她们走向衰老。要想让女性朋友永远不老，永远年轻，就要保住身体里的荷尔蒙，如何才能保住荷尔蒙呢？让我们来看看以下的内容。平衡荷尔蒙的三大调养术

1、饮食--多吃能调节促进荷尔蒙分泌的天然原生态玛卡和含植物性荷尔蒙植物性异黄酮的食物

最理想的来源依序是玛卡、山药、黄豆(豆浆、豆腐等)、地瓜、蕃薯、以及菇蕈类(尤其是香菇和木耳)。另外像是谷类、蕃茄、青椒、马铃薯、苹果、五谷杂粮、牛蒡、苜蓿芽、香蕉等蔬果，也应该多摄取。

2.草本--花茶、精油调整平衡

推荐花草茶。最好的是茉莉花茶，因为茉莉对于调整女性荷尔蒙的效果最好，很多人喜欢用的玫瑰反而因为有提升作用，对男性比较有利。

3.心灵--音乐、冥想有助纾压

因为荷尔蒙失衡，很多女性会有情绪不平稳、烦躁易怒的困扰，这时，音乐可帮助放松，有抑制疼痛、缓和的作用，只要是听起来柔美、悦耳，让人可以变得心平气和的音乐，都是适当的“药用音乐”。

保住荷尔蒙是女人永葆青春，永远年青的法宝，综上所述，大家一定要保持心情开朗，少生气，平时多听一些轻松的音乐，多注意休息，养成一个好的生活习惯等一些方面多注意一下，促进荷尔蒙的分泌，就会让你青春永驻，年轻漂亮。

子宫是根，胸是叶，脸是花，生殖系统是女性美丽的根本

女人养生，子宫是根，胸是叶，脸是花

女人年轻的源泉——子宫

女人子宫有毒！子宫是人体一个潜在的涝洼地。正常情况下，子宫器官充实，舒缩调解健全，血液循环良好，毒素不易淤积。但当长期不运动和产后体内毒素没有排除、生活垃圾（死精子）、月经垃圾（内膜剥落不完全）、内源体、外源体代谢垃圾、久坐、或跷二郎、穿着紧身裤和牛仔裤，给细菌提供了滋生的空间。我们子宫就会受到影响，直接或间接地引起子宫淤毒。

子宫本来是一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，时间久后就会变质，气血循环变差、温度逐渐下降，就会淤堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所（寒、湿、堵）。

所以子宫内是万病之源的发源地。长期受到寒和湿是易导致子宫淤毒增加的主要原因。不孕、输卵管不通、手脚冰凉（冬季特别怕冷），夫妻生活质量不高，妇科炎症反复发作，夜尿频繁，经量少、推后、色暗、严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿，结肠癌！而这些都是子宫淤毒的好发症状！

其实很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法就是把你的月经调正常了。

气虚的女性脸色惨白，脾虚的女性脸色黄，血虚的女性脸色发青发黑。肝肾亏虚的脸上一定有斑，因为身体毒素排不出来，你的月经不正常，结果从皮肤排。

卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑，因为它跟你的卵巢有直接的关系，你怎么美白都没用，只有把身体调过来，身体调好了，你自然就美白。

女人的皮肤、身材、内分泌是一个整体，必须一起调养，如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑，还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要，所以气血充足的女人不会胖。

月经不调，中医说气血不足，西医讲内分泌失调，其实都是荷尔蒙失调惹的祸。

玛卡中含有玛卡烯、玛卡酰胺二种独特的物质，具有调节荷尔蒙的作用。玛卡益康就被众多受益的亲们称为“调理专家”。

根据多年来的市场反馈，连续服用玛卡益康二周期左右，就可以减少月经来潮时的痛经、贫血、腹胀、头晕目眩及经血不出以及血量过大的状况。

玛卡益康有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。

月经不调、睡眠不好、更年期等女性朋友，都可以试试玛卡益康——女人身体的闺蜜。用营养的方法做调理，没有副作用、没有依赖性。

女性的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。请保养好自己的子宫，从养根开始。

《玛卡传奇——调节荷尔蒙的植物MACA》

作者：肖培根中国医学科学院药用植物研究所所长

玛卡益康是唯一国家批准的玛卡保健食品，采用全进口的秘鲁玛卡原料，配合西洋参皂苷，真正全面体现秘鲁国宝的神奇效果！快来加入神奇的玛卡传奇吧！

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